🎙️ Nhất âm nhì tướng
Giọng nói là "tướng" đầu tiên người khác cảm nhận về mình. Luyện hơi thở, chữa ngọng, đọc thơ, dẫn MC, khởi động giọng hát và dáng đứng, thần thái. Mỗi bài có thu âm nghe lại, lịch luyện 21 ngày, và giáo án để dạy lại cho người khác.
“Nhất âm nhì tướng”: người ta nghe giọng trước khi nhìn mặt.
🌱 Tâm thức trước khi luyện
Đơn giản mà làmMỗi ngày 10 phút, đều đặn hơn là cố một lần thật lâu.
Dụng tâm mà làmNói để trao giá trị cho người nghe, không phải để khoe giọng.
Vui vẻ mà làmGiọng mở ra khi lòng mở ra. Cười trước khi nói.
Thường xuyên làm21 ngày thành thói quen, 90 ngày thành con người mới.
🎙️ Bấm Thu âm, đọc to, bấm lần nữa để dừng rồi nghe lại. Bản thu chỉ nằm trên máy của bạn. 🔊 Nghe mẫu dùng giọng đọc của điện thoại (nếu máy có tiếng Việt).
📅 Lịch luyện 21 ngày
Mỗi ngày: 3 phút hơi thở · 3 phút chữa ngọng · 2 phút dấu thanh · 2 phút đọc thơ hoặc lời dẫn MC. Bấm vào ô khi xong ngày.
👩🏫 Giáo án để dạy lại (buổi 60 phút)
Dành cho người muốn mở lớp, dạy nhóm, dạy con cháu. Cứ theo đúng thứ tự này.
- Mở lòng (5 phút): hỏi cả lớp "Có ai từng run khi cầm micro không?". Kể một lần mình cũng run. Nhắc câu "Nhất âm nhì tướng".
- Tâm thức (5 phút): nói 4 chữ vàng: đơn giản, dụng tâm, vui vẻ, thường xuyên. Nói để trao giá trị, không để khoe.
- Hơi thở (10 phút): cả lớp đứng, tập thở bụng, ngân "Ừm", đếm 1 đến 20 trên một hơi.
- Khẩu hình & chữa ngọng (15 phút): uốn lưỡi, mở miệng. Chia cặp đọc câu L/N, S/X, TR/CH cho nhau nghe, bạn sửa bạn.
- Đọc thơ hoặc lời dẫn MC (15 phút): mỗi người lên đọc 1 đoạn, có micro càng tốt. Cả lớp vỗ tay sau mỗi lượt.
- Tướng & thần thái (5 phút): đứng thẳng, nhìn 3 điểm trong phòng, cười trước khi nói.
- Khép lại (5 phút): mỗi người nói 1 câu "Hôm nay tôi học được…". Giao bài về nhà: lịch 21 ngày trong app này.